Con sus coloridos sabores, el té con leche ha atraído con éxito a consumidores de todas las edades y orígenes culturales en todo el mundo. A través de cuidadosas estrategias de marketing y fácil accesibilidad, la bebida no sólo se convirtió en la opción preferida por los jóvenes para socializar y relajarse, sino que también evolucionó hasta convertirse en un fenómeno global. Ya sea como "comida reconfortante" o como ícono de la moda, el té con leche se ha convertido en una de las bebidas contemporáneas más populares debido a su encanto único.

Recientemente, un equipo de investigación de la Universidad de Tsinghua y la Universidad Central de Finanzas y Economía de China realizó una encuesta a 5.281 estudiantes universitarios en Beijing y descubrió que la adicción al té con leche existe y está asociada con problemas psicológicos como la depresión y la ansiedad.

¿Existe realmente la adicción al té con leche?

Los investigadores utilizaron por primera vez una escala Likert para investigar con qué frecuencia estos jóvenes bebieron té con leche durante el último año. Una escala Likert es una herramienta de cuestionario que evalúa la actitud de un individuo hacia un tema o idea específica, y que generalmente consta de una serie de afirmaciones y un rango de calificación que va desde "muy en desacuerdo" hasta "muy de acuerdo".

Los códigos son 1=3 tazas al día, 2=2 tazas al día, 3=1 taza al día, 4=4-6 tazas a la semana, 5=2-3 tazas a la semana, 6=1 taza a la semana, 7=2-3 tazas al mes, 8=1 taza al mes, 9=6-11 tazas al año, 10=casi nunca bebo té con leche. Al recopilar y analizar estos datos, el investigador intentó cuantificar y comprender las percepciones generales de los participantes.

Con qué frecuencia los adolescentes beben té con leche. Fuente de la imagen: Referencia

Casi la mitad de los encuestados dijeron que beben al menos una taza de té con leche por semana. Entre ellos, el 2,6% de los adolescentes beben de 4 a 6 tazas de té con leche por semana y el 20,6% beben de 2 a 3 tazas de té con leche por semana.Este descubrimiento es una llamada de atención para todos, ya que el té con leche es extremadamente popular no sólo en China, sino en todo el mundo.

A continuación, los investigadores consultaron el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, que se considera la guía autorizada más importante del mundo para diagnosticar enfermedades mentales. La adicción al té con leche puede variar desde "frecuencia de consumo de té con leche", "síntomas persistentes de antojo/dependencia", "sentimiento de culpa" hasta "síntomas de abstinencia", "síntomas de tolerancia", "incapacidad para dejar de fumar" e "intención de dejar de fumar". Sugirieron que la adicción al té con leche puede incluir los siguientes seis fenómenos:

(1) El volumen de consumo y la duración del té con leche superaron las expectativas;

(2) Intentó dejar el té con leche muchas veces pero fracasó;

(3) Tiende a beber té con leche cuando se siente deprimido;

(4) Continuar consumiendo té con leche a pesar de conocer las consecuencias adversas;

(5) Se desarrolla tolerancia y es necesario aumentar el consumo de té con leche para obtener el placer deseado;

(6) Los síntomas de abstinencia ocurren después de reducir o dejar de beber té con leche.

Con base en la Prueba de Identificación de Trastornos por Consumo de Alcohol (AUDIT), se sumaron las puntuaciones de los ítems, y las puntuaciones más altas indicaron una mayor probabilidad de adicción al té con leche. Aunque la escala de adicción al té con leche fue adaptada de la escala de adicción a la cafeína y de la escala de adicción al alcohol más utilizada, los investigadores realizaron pruebas de confiabilidad y validez para garantizar su confiabilidad.

Utilizando esta escala de adicción bien establecida, los investigadores encontraron que algunos jóvenes mostraban signos de adicción.

Este estudio es el primero en explorar la posible adicción del consumo de té con leche y su impacto en la salud mental de los adolescentes. Los resultados de la investigación muestran que el consumo de té con leche puede desencadenar síntomas de adicción, incluida la frecuencia de consumo, la dependencia/ansia, el deseo de dejar de fumar, la incapacidad de dejar de fumar, la tolerancia y los sentimientos de culpa.

¿La adicción al té con leche afecta la salud mental?

Los investigadores exploraron más a fondo la soledad, los síntomas depresivos, los síntomas de ansiedad e incluso las ideas suicidas entre los jóvenes mediante encuestas.Se ha descubierto que la adicción al té con leche está significativamente correlacionada con una variedad de condiciones adversas de salud mental.

En concreto, existe una correlación positiva entre la soledad y la adicción al té con leche, con un coeficiente de correlación de r=0,19, p<0,001. Esto significa que es más probable que las personas disfruten del té con leche cuando se sienten más solas.

Además, la adicción al té con leche también mostró una correlación positiva moderada con los síntomas depresivos (r=0,31, p<0,001) y los síntomas de ansiedad (r=0,28, p<0,001). Estos datos indican que la adicción al té con leche puede ser un indicador importante de problemas de salud mental. Este hallazgo es motivo de gran preocupación y proporciona a los expertos en salud mental una nueva perspectiva: los hábitos alimentarios y el comportamiento del consumidor pueden ser dimensiones importantes para comprender los problemas de salud mental.

Correlaciones entre la adicción al té con leche y los resultados de salud mental. Fuente de la imagen: Referencia

Para confirmar aún más la fuerte asociación entre la adicción al té con leche y la depresión, la ansiedad y la ideación suicida, los investigadores utilizaron un modelo lineal general (GLM). Los resultados de este modelo mostraron que cuanto mayor era el nivel de adicción al té con leche, mayor era el riesgo de depresión (b=0,24, p<0,001), ansiedad (b=0,21, p<0,001) e ideación suicida (b=0,06, p<0,001).

Esto respalda aún más la idea de que la adicción al té con leche está significativamente asociada con una mala salud mental. La aplicación de este modelo matemático mejora la credibilidad de los resultados de la investigación y permite a los investigadores predecir con mayor precisión las relaciones entre diferentes variables. La asociación fue más clara, especialmente después de controlar otros factores que podrían influir en los resultados, como la edad, el sexo, los ingresos y la soledad.

El análisis de los efectos de la mediación mejora aún más el poder explicativo de esta serie de hallazgos. Al tomar la adicción al té con leche como variable mediadora, se analizó el efecto indirecto entre la soledad y el estado de salud mental.

Los resultados mostraron que la soledad se correlacionaba significativamente de manera positiva con la adicción al té con leche, y la adicción al té con leche se correlacionaba significativamente de manera positiva con la depresión, la ansiedad y la ideación suicida, lo que indica que la adicción al té con leche juega un papel mediador entre la soledad y las condiciones adversas de salud mental. revela,La adicción al té con leche no sólo es un indicador importante de la relación entre la soledad y la mala salud mental, sino que en realidad juega un papel mediador.

Efectos indirectos de la adicción al té con leche sobre la soledad y los resultados de salud mental. Fuente de la imagen: Referencia

Esto significa que la soledad puede aumentar indirectamente el riesgo de depresión, ansiedad e ideación suicida al aumentar la frecuencia de consumo de té con leche. Esta perspectiva proporciona una posible nueva dirección para las intervenciones de salud mental, que consiste en mejorar indirectamente la salud mental reduciendo la adicción al té con leche.

Vínculo entre la adicción al té con leche y la mala salud mental: una posible explicación

El artículo anterior exploró la conexión entre la adicción al té con leche y las condiciones adversas de salud mental, incluidas la depresión, la ansiedad y las ideas suicidas. Entonces, ¿cómo podría la adicción al té con leche conducir a una mala salud mental?

Una explicación razonable es,El té con leche suele contener un mayor contenido de azúcar. Las primeras investigaciones han revelado que la ingesta excesiva de azúcar puede provocar un aumento de los niveles de cortisol, lo que a su vez interfiere con el funcionamiento normal del eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA).El eje HPA es un sistema hormonal central responsable de regular la respuesta del cuerpo al estrés, al tiempo que tiene un impacto importante en el estado de ánimo y el comportamiento. Cuando este sistema está desequilibrado, la regulación de las emociones de un individuo puede verse afectada, lo que aumenta el riesgo de depresión, ansiedad e ideas suicidas. En otras palabras, el consumo frecuente de té con leche puede provocar un desequilibrio en el eje HPA debido a su alto contenido en azúcar, provocando así problemas de salud mental.

En 2022, investigadores de la Universidad Médica de Anhui realizaron experimentos con animales y utilizaron ratones para probar los efectos directos del consumo prolongado de té con leche. Los resultados mostraron ansiedad, comportamiento similar a la depresión y deterioro de la función cognitiva, pero no encontraron que beber té con leche pudiera provocar un comportamiento adictivo en los ratones. Esto puede deberse a que los ratones carecen de mecanismos compensatorios similares a los de los humanos, lo que puede provocar una respuesta adictiva al té con leche. Por lo tanto, estas diferencias deben considerarse al interpretar los resultados de estudios con animales en relación con el comportamiento humano.

¿Por qué las mujeres prefieren beber té con leche?

Curiosamente, la adicción al té con leche es más pronunciada en las mujeres y puede haber múltiples factores que contribuyan a este fenómeno.

Muchos estudios muestran queEn cuanto a las preferencias gustativas, las mujeres generalmente prefieren los alimentos dulces, mientras que los hombres prefieren los alimentos salados o picantes.Esta tendencia de sabor puede estar influenciada por una combinación de factores biológicos y culturales, lo que hace que las mujeres sean más propensas a sentirse atraídas por el té con leche con alto contenido de azúcar.

Además, las mujeres pueden tender a utilizar los dulces como herramienta para regular el estado de ánimo, es decir, utilizar los alimentos para afrontar el estrés o las emociones negativas. Las mujeres pueden depender más de la comida, especialmente de los dulces, como herramienta de alivio cuando enfrentan estrés emocional. Por lo tanto, el té con leche puede considerarse un "calmante del estrés", que ayuda a las mujeres a afrontar el estrés diario y los cambios de humor.

La preferencia de las mujeres por el té con leche puede ser el resultado de una combinación de factores, lo que también explica por qué las mujeres son las principales consumidoras de té con leche y son más propensas a la adicción relacionada con el té con leche.

Conclusión

El consumo excesivo de té con leche puede provocar conductas adictivas, que pueden estar relacionadas con problemas de salud mental como depresión, ansiedad e ideas suicidas. Además, como estrategia compensatoria para regular el estado de ánimo, la adicción al té con leche puede mediar en la relación entre la soledad y los problemas de salud mental.

Lo que quiero recordarles a todos aquí es que,Todas las situaciones descritas en este artículo se basan en la premisa de la adicción al té con leche. Solo hay que prestar atención a beber té con leche en grandes cantidades y con frecuencia. Los amigos que suelen pedir una taza de vez en cuando no necesitan preocuparse por esto.Sin embargo, es innegable que el té con leche que se encuentra actualmente en el mercado no es una bebida muy saludable en todos los aspectos. Dejemos de pedirlo y no bebamos más.